前不久，二胎妈妈丽丽在县妇保院做产检时，被告知血糖偏高，需要用药治疗。“我不吃糖的啊，怎么会得糖尿病呢？”丽丽很是郁闷。

县妇保院妇产科专家王黎介绍说，医学上的“糖”和我们所理解的“糖”并不完全相同。在医学领域，“糖”是指碳水化合物，包括多糖（如淀粉类）、单糖（葡萄糖、果糖）和双糖（蔗糖）等。在孕期阶段，女性的各个身体机能会发生显着变化，如果高糖、高脂食品大量摄人，会使胰岛素分泌增多，导致糖代谢紊乱，出现妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病会偏好哪类准妈妈呢？1.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)，应提高警惕。2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。3.家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病明显增加。4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病。6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、死胎、胎儿畸形等情况。7.曾分娩体重大于4000克的胎儿。8.曾患过妊娠期糖尿病者。9.这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。

“不要小瞧妊娠期糖尿病，如果血糖控制不好，无论对准妈妈还是对胎儿，都产生不良影响。”王黎说。

“通过饮食控制和适量运动，80%的糖妈妈可以不用胰岛素就会得到控制。”王黎建议，孕妇在控制总能量的同时平衡膳食，定时定量并少食多餐。注意保证充足的主食和足够的副食，主食的选择要做到宜粗不宜细，宜干不宜稀，保证足够优质蛋白质的摄入，同时减少动物脂肪的摄入，保证充足的蔬菜的摄入，以满足孕妇和胎儿每日所需的维生素和矿物质，并在注意自觉症状没有出血、先兆早产等产科急症的情况下，保持适量运动和酌情晒晒太阳。