产后2-3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律晡乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。

    保健原则有以下几个方面：

    1．保持乳头卫生：妈妈们在绐婴儿喂奶之前，要先用肥皂或洗手液洗手消毒，用温水清洁乳头。婴儿吃完奶后应该用专用洁净的干毛巾擦乳房及乳头。这一时期还应常换内衣，避免感染。

    2．注意乳头损伤：此期还易发生乳头破裂及婴儿将乳头咬伤。因此，应保持伤口清洁，避免细菌、病毒由伤囗进入人体。必要的时候可停止哺乳，服用抗生素。

    3．防治乳汁潴留：分娩后应该给宝宝喂食初乳。此外，每次哺乳后，如果婴儿没有将奶水吃净，还应用吸奶器吸出，避免乳汁潴留致乳腺炎。

    4．保持乳房健美：刚生了小宝宝的母亲们，除了初为人母的喜悦之外，部分人还会担心身材变形走样。其实，这种想法是错误的。给婴儿哺乳，能不断地刺激子宫尽快恢复，是恢复身材的最好方法。这期间给婴儿哺乳时要注意两个乳房交替吮吸，以保持两侧乳房等大等圆。